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芳香精
油名称
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原
产地
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萃取
部分
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挥发
度
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功效说明
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情绪疗效
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注意事项
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茶树
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澳大
利亚
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叶、枝
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高
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杀菌，改善化脓、面疱等恶性肤质，收敛毛孔，平衡油脂
分泌；去头屑，缓解哮喘、咳嗽、鼻炎、伤风感冒等症状。
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提神醒脑、
恢复活力
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在皮肤敏感部位，
可能引起刺激反应
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玫瑰
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保加
利亚
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新鲜
花瓣
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中
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美白保湿，促进细胞再生，平抚幼纹，改善黑眼圈，美胸；
改善妊娠纹及疤痕，调节内分泌及女性生殖系统疾病。
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愉悦身心、舒缓压
力、抗忧郁、催情
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孕妇勿用，适用于干
性、缺水或敏感皮肤
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薰衣草
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法国
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花
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中
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促进细胞再生，美白净化皮肤，改善阻塞皮肤，平衡油脂
分泌；美白，改善晒伤、红肿、灼伤、湿疹等症状，缓解
肌肉疼痛、经痛、头痛。
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平抚沮丧、抗忧郁失眠、
消除疲劳、改善惊慌情
绪、舒缓压力
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孕妇勿用
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天竺葵
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南非
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花叶
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中
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净化皮肤，平衡油脂分泌，收敛毛孔；有助暗疮、脓肿、
面疱的改善，去除头皮屑。
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平抚忧虑、沮丧的心
情、平衡荷尔蒙分泌
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孕妇勿用
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迷迭香
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法国
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花叶
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中
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减肥瘦身；改善头皮屑，可减轻肌肤充血、浮肿、肿胀、松
驰的现象；舒缓痛风、风湿痛、月经绞痛等，调理低血压及
贫血症状。
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提振精神、消除疲劳、
集中注意力、改善记
忆力
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孕妇、高血压、癫痫
患者勿用，适用于油
性、混合性皮肤
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洋甘菊
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德国
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花叶
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中
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消炎、净化肌肤、保湿防敏，对敏感肌肤有优异的镇静作用；
缓解肌肉酸痛、经痛。
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镇定、平复情绪
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孕妇勿用，适用于干
性、敏感性皮肤
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尤加利
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澳大利亚
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叶
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高
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杀菌，改善化脓、胞疹发炎、青春痘等状况，能缓和发炎
现象；可改善阻塞的皮肤，促进血液循环；对呼吸道抗病
毒有帮助。除体臭，改善猩红热、痢疾、伤寒、白喉等病
症，对生殖泌尿系统有帮助。
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有冷静的效果，
集中注意力
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高血压、癫痫患者
勿用，适用于油性、
毛孔阻塞皮肤
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葡萄柚
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印度
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果皮
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高
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平衡油脂，瘦身美体，控制液体流动，对肥胖症和水分滞
留能发挥效果；改善蜂窝组织炎，刺激胆汁分泌以消化脂
肪；减轻偏头痛，经前症及怀孕期间的不适感。
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增进脑力，记忆力
及注意力
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高血压、癫痫患者
勿用，适用于任何
皮肤
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檀香
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印度
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枝干
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低
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促进细胞再生、预防皱纹、消退黑眼圈；净化保湿肌肤；
增强免疫能力，有助于伤风、感冒的缓解。
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治失眠、安抚情
绪、催情
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孕妇、高血压、
癫痫患者勿用
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柠檬
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美国
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果皮
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高
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淡化色素沉着、美白皮肤；平衡油脂分泌，收敛毛孔；助
淋巴排毒，减退妊娠纹、疤痕，缓解伤风感冒等症状。
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振奋精神、消除疲劳、
治失眠、安定情绪
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日光浴前勿用
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依兰
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菲律宾
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花
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中
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平衡皮脂分泌，收敛毛孔，对头皮也有刺激的效果，使新
生的头发更具光泽。平衡荷尔蒙分泌，调理生殖系统，对
呼吸急促和心跳急促有疗效，有效降压。
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放松神经，舒解愤怒、
焦虑、震惊、恐慌的
情绪
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使用过度可能导致疼
痛和胃部不适，可能
会刺激敏感皮肤
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甜橙
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印度
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果皮
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高
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有净化功能，帮助阻塞皮肤排出毒素；改善干燥皮肤；
分解脂肪，缓解肌肉疼痛。
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使心情开朗，
加强与人沟通
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日光浴前勿用
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香茅
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南非
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叶
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高
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净化皮肤，改善敏感肌肤，调理油性肌肤；驱虫、抗菌、
减轻头痛、神经痛及风湿性疼痛。
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激励、提振精神
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适用于油性、
混合皮肤
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茉莉
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埃及
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花
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中
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具有保湿效果，改善敏感肤质，消退妊娠纹、疤痕，有助皮
炎、更年期、肌肉抽搐的治疗。
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催情、促进活力、
舒解压力
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孕妇勿用，适用于
敏感、干燥皮肤
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薄荷
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美国
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叶
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高
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净化皮肤，平衡油脂分泌，帮助排毒，消除黑头粉刺；收
缩微细血管，帮助治疗感冒、虫咬、肌肉疼痛、真菌感染。
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振奋精神、安抚
情绪、消除疲劳、
集中注意力
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孕妇勿用，不宜用
于浸浴，适用于油
性皮肤
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姜
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印度
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根
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中
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调理衰老症状，美白皮肤，增强消化、有效利胃、镇痛、
抗菌。
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增加活力
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极易过敏的皮肤
不宜使用
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杜松
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意大利
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果实
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中
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疏通阻塞毛孔,改善油脂旺盛、粗大毛孔和黑头问题；削减
蜂窝组织炎、水肿，改善橘皮组织，是减肥妙方；改善呼
吸道感染和痉挛性咳嗽。
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激励、舒缓神经，缓解
紧张情绪、清醒头脑
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适用于油性、
敏感性肌肤
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茴香
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克罗
地亚
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种子
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中
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改善晦暗肤色，提升肌肤弹性，减少干纹、细纹；可缓解水
肿，减少脂肪团，有塑身功效。另对肝脏排毒、支气管炎、
积痰、伤风感冒、胀气、便秘、阳萎早泄、性冷淡有作用。
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舒缓神经，平抚疲惫
身心，激发斗志，释
放心灵
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适用于任何肤质
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佛手柑
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意大利
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果皮
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中
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净化肌肤，收敛毛孔，平衡油脂，可抑制青春痘、粉刺滋生；
改善皮肤炎及湿疹，驱虫，抗菌；对尿道感染和发炎现象有
效，能改善膀胱炎。
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缓解压力、提振精神，
缓解沮丧焦虑心情
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适用于油性及
混合性肌肤
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丝柏
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法国
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球果
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中
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平衡油脂分泌，细致毛孔，提升肌肤弹性与张力，让肌肤保持
水嫩光滑，紧实有弹性；对收敛、止血、多汗、流行感冒、风
湿痛、浮肿等有效果；可改善经前阵痛、更年期等有关症状。
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舒缓愤怒情绪，
净化心灵
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适用于油性、老
化缺水、毛孔粗
大肌肤
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鼠尾草
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摩洛哥
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叶
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高
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改善皮肤暗淡、无光泽等现象，舒缓及净化肌肤，紧致毛孔，
预防暗疮、粉刺的滋生；调节月经、更年期问题；改善便秘、
利尿、帮助淋巴排毒、减肥瘦身；止血，愈合伤口，改善湿
疹、溃疡等症状。
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舒解神经紧张，
提神振奋，使人
感到愉悦
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适用于各种肤质
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