徐若瑄，1990年参加华视《TV星秀争霸站》节目举办的“才艺美少女选拔”获得第一名后开始了其演艺生涯。这么多年以来，徐若瑄一直凭借姣好的面容，少女般苗条的身姿以及自然纯熟的演技获得不少观众的好感，已经三十岁的女人的皮肤怎么依然像婴儿那般吹弹可破，忽闪的大眼睛无辜地毫无防范之意，笑容更是到达天真可爱至极，如此完美的女人，到底是怎么修炼而成的？

　　拍戏的时候，徐若瑄常常把整套的护肤产品都换成美白系列，从洗面奶、化妆水、面霜到精华素应有尽有，还坚持早晚敷脸，做美白面膜。

　　徐若瑄的美白“秘方”就是每天吃三到五个猕猴桃，一个星期之后就会看得到显著的效果。

　　护肤没有什么秘诀，贵在持之以恒。不过皮肤好，可能跟我不吹冷气有关吧。夏天我一般都不开空调。白天在工作室里都是大汗淋漓的，每个工作人员进来都说像烤炉，晚上我睡觉还要盖棉被，只有热得实在受不了了，才会开一会儿空调，然后又关掉。出汗可以排毒嘛。

　　徐若瑄在接受台湾时尚杂志访谈时说，在保养品的选择上，一方面不要使用过于滋润的产品，这会造成肌肤的过度负担；另一方面要针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的，适合自己的化妆品品牌产品来达到改善。

　　除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对逐渐开始出现的老化问题，如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要慎重挑选具有明显改善的功能的化妆品品牌保养品。

　　选择添加促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命E、山金车、柑橘多酚、等成分来改善一下黑眼圈，平时要多点做眼部指压，或用温敷的方式来妥善改善。

　　如果感觉脸部的纹路正在逐渐增多，应该开始使用一些帮助胶原增生、或是舒缓面部纹路的化妆品品牌抗皱保养品，如含有五胜肽、维他命A、果酸及六胜肽等成分。

　　毛孔粗大是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向扩大，这是明显的肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能有效地改善毛孔变大的情况，可以使用含维他命A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题很有效果。

　　选择保湿舒缓效果良好的化妆品品牌美白精华液，一面可以增加角质层的涵水量，一面美白。成分可选择维他命C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等等。此外，亦可搭配局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的美白产品具有较快速明显的班点淡化效果。

　　不论是哪个年龄阶段，防晒都是相当重要的保养项目。可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤所造成的伤害。

　　使用过多的保养品很容易会造成毛孔堵塞，反而会增加皮肤的负担，平常的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊间抹一点乳液，这样就大功告成了！

　　大量摄取水分有助于促进身体的新陈代谢，平时要多吃一点水果，远离煎炸食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。

　　徐若瑄还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1次就可让俏脸白里透红。

　　为了让自己看起来显得更加容光焕发，徐若瑄每天坚持做运动，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更清爽有活力。

　　每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯当中，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床时空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸显得光滑平整！

　　选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡抬头纹。

　　以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，能有效地阻止“川”字纹形成。双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹面霜。手指按住笑肌一前一后地轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。

　　把面霜同时涂于颈部，从下而上轻按颈部。以两只手指向外按摩下巴，可减退双下巴。

　　长期吃富含胶原蛋白的食物还能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效很慢。

　　通过外涂富含胶原蛋白的护肤品来改善肌肤质量，是很多朋友的选择，但使用此法胶原蛋白无法渗透到真皮层，起不到实质性作用，且可能产生对护肤品中各种成份的过敏反应。

　　不少化妆品品牌针对熟龄肌肤推出了补充女性流失荷尔蒙的乳霜，使用与雌激素作用相仿的成分，帮助肌肤补充所需的再生力。