毒素淤积在体内，对于健康和美容都是很大的阻碍，想要让你的面容不受到毒素的侵害，变成脆弱而敏感的忧郁花朵，就请立即开始你的排毒美颜之旅吧，选择适合自己的化妆品品牌，让肌肤排出毒素，重新焕发健康活力之美！      

　　测测皮肤忧郁度？

　　1.三餐都没有固定的时间，经常熬夜加班，速食外卖是家常便饭。

　　2.全身很容易感到疲乏酸痛，老是感觉睡不醒。

　　3.小腹老是胀胀的，总是被恼人的宿便困扰着。

　　4.总是感觉肤色黯沉，面无光泽，更时有造成肌肤敏感。

　　5.斑斑皱纹来添乱，小痘痘还会时不时地会来光顾一下。

　　6.眼睛总是浮肿，黑眼圈不请自来。

　　7.睡眠质量不好，失眠，总是感觉焦虑。

　　以上测试看看符合几条？符合的越多就证明了忧郁度越高，需要刻不容缓地清除毒素啦。

　　抗忧郁护肤成分

　　1.白米中维生素B族含量相当丰富，天然安全的美容维生素，可以调节皮脂腺分泌。

　　2.蓝姜具有优秀的抗氧化作用，能强烈抵抗自由基。

　　3.番茄中含有丰富的茄红素，抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超一流斗士。

　　4.蓝莓富含β胡萝卜素以及维他命C，这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质。

　　5.葡萄籽其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。

　　6.坚果富含维他命E，具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。

　　7.燕麦是五谷杂粮当中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的，加快新陈代谢，促进细胞更新。

　　解忧TIPS

　　1. 健康膳食，健康人体体液应处于ph7.35~

　　7.45（弱碱状态），注意增加膳食纤维的补充，螺旋藻、各类水果和蔬菜、豆制品等都属于偏碱性食品。肉类就属于偏酸性食物，应尽量少摄入。

　　2. 定期角质大扫除，角质霜一定要使用在湿润脸部，搭配打圈按摩一般5次左右就OK了，鼻翼、下巴、耳畔等地方可以稍微地加大一点力度或多按摩几次，注意要选择适合自己的化妆品品牌。

　　3. 淋巴排毒，晚上9点至11点人体免疫系统最为活跃。建议在这个时间段内上床睡觉，仰卧身体双手放于小腹处顺时针按摩50次。

　　4. 每天早晨，比清洁更重要的是抗氧化，使用蕴涵石榴、青竹、葡萄籽、蓝姜、蓝莓等天然抗氧化成分的日霜，注意选择适合自己的化妆品品牌。